免疫力を上げよう

手洗い・うがい・消毒…。

どれも必要な事ですが、そもそもの免疫力を落とさない事、免疫力をアップさせる事も大切だと思います。

姿勢が崩れると、関節や筋肉の負担が増え、可動域が狭まったり痛みに繋がる。結果、代謝や体温、免疫力が下がってしまう。

いつも言っている様に、大事な事は基本的なことです。

関節の動きを正常にし、良い姿勢を作る

歩行や日常の動作が大きくなる

血液循環も上がり代謝もアップする

体温、免疫力が上がる

良い姿勢でいる事は、見た目の問題だけではないのです。動物である私たちの生命力にもつながる事であり、健康でいるための基本中の基本です。

世界中を騒がせている新型コロナウィルス。収束がみられても脅威が無くなるわけではありません。他のウィルスなどに対しても基本は同じだと思います。暫く今の状態が続きそうですが、正しく対策したいものですね。

クリオ接骨院では、あなたに本当に必要な情報を伝えていきます。