まだまだ知られていないのかな?

火曜日と木曜日はお昼休憩がありませんよ。ご存知でしたか?

1日通しで、9:00~18:00まで受付しております。

この時間は混雑なくご案内できますので、おすすめです。

3月のイベントとして足がつりやすい方におすすめのです。

スペースヤマトを1回200円で行っている方は、月払いの1000円を頂ければ、なんと・なんと筋膜リリースのメディセル(すね・ふくらはぎ)を3回分無料で行っています。

スペースヤマトとメディセル(筋膜リリース)で足がつれてしまう・足が冷えるを改善していきましょう。

今日の体操教室

今回の体操教室は、「膝の痛みを、ツボ押しで!」というテーマで開催いたしました。

【膝の痛み】と一言で言っていますが、細かく分けると変形性膝関節症・鵞足炎・腸脛靭帯炎・膝蓋大腿関節症・・・と、かなり細かく分類でき、さらにその原因も様々あるという事を今回はお伝えさせていただきました。

今まで治療中にも、お伝えさせていただいていましたが、骨格模型や画像を使いながら話を進めていけたので参加していただいた患者さん方には、しっかりイメージしていただけたかなと思います。

そしてツボ押しタイムでは、今回も良いリアクションをしてもらいながら、賑やかに実践していく事が出来ました‼️

陰という漢字がつくツボと、陽という漢字がつくツボの痛さの違いなど東洋医学の要素を交えながら、楽しく進められました(“⌒∇⌒”)

そして、最後に私の娘の近況報告画像で締めました👧ここが、一番盛り上がったかもです(^-^;

本日もお忙しい中、参加して頂きました患者さん方、ありがとうございましたm(__)m

また、次回をお楽しみに‼️

診療時間の変更

2月10日(月)より診療時間を変更致します。

ご要望により、火・木だけですがお昼の時間帯も診療を開始します。

(月・水・金・土・祝日に変更はありません)

2月10日~の診療時間

月・水・金:9:00~12:30、15:00~20:00

 火・木 :9:00~18:00

 土・祝 :9:00~16:00

休 診 日:日曜日

アンケートにご協力頂いた皆様、有難う御座いました。

今後とも、クリオ接骨院・鍼灸院を宜しくお願い致します。

今日の体操教室

今日の体操教室のテーマは「活動を始める【春】に向けて!」でした。

春は、人も動物も植物も一気に動き始める季節です。

そこで、この冬から春に季節が変わる際に身体に起きる変化やトラブルの例をあげ、何故ならば起きるのか、どのような対策や生活をおくれは良いのかを東洋医学を用いてお伝えさせていただきました。

そして、今回も参加して頂いた皆さんと共にツボ押しをしました!

やはり今回も「うっ!!」「イタタッ!!」「ジーンとくる!」等と、ツボに入った時に良いリアクションをしていただき、効果を感じながら楽しく体操教室をする事ができました!

そして、季節の物のヨモギが原料の、お灸で使用するもぐさの効果を紹介し、手に取って感触と香りを嗅いでいただきました。自分はもぐさの香りが大好きで、時々自宅で自分にお灸をして癒されてます(^-^)

本日も参加して頂いた皆様、ありがとうございましたm(__)m

次回も皆様と、楽しく過ごす事ができるようにしていきたいと思います!!

クリオ体操教室

今年初めての体操教室が、1月16日(木)に行いました。

前回と同様に脳活トレーニングからはじまり、(多裂筋)をテーマにして1分間のストレッチや体幹トレーニングを行いました。

普段使わない筋肉は動き方を忘れ、使い方が悪い筋肉はどんどん硬くなります。

動かなくなっている筋肉は縮まなくなったか、緩まなくなった筋肉です。だから、ストレッチをして伸ばすことで、刺激を与えるのです。

すると、筋肉は柔らかくなり、柔軟性を取り戻し、動き方を思い出すのです。

意識することと1分間のストレッチでいいので続けることが大切です。

みんな普段生活であまり意識しない多裂筋を意識して使うことが難しいし、きつそうな様子でした。

ストレッチは地味でつらいですが、続けることです。

「継続は力なり」です。

2020

皆様、明けましておめでとうございます!

本年もどうぞクリオ接骨院・鍼灸院を宜しくお願い致します。今年はお休みが長く、申し訳ありません!年始は6日からの診療となります。

私は昨年同様、銚子から家族と初日の出を拝む事が出来ました(雲の隙間から…)。

何とかご来光を確認!

毎年、家族や皆様の健康を勝手にお祈りしているのですが、昨年の数々の自然災害を思い起こし願うだけで良いものかと…。

災害を経験された方々の貴重な教えを報道で知りながら準備がまだまだな我が家。自分への備えが、巡り巡って他の方を救うことに繋がるわけですから。やっぱりしっかりしとかなければと気付かせてもらいました。

また、ネガティブな話題ですが院でも、『非常食を食べたままにしていないか?』(笑)など皆さんと確認していきたいと思います。こまめにに思い返す事が大切ですよね。

お節を食べ、家族と過ごし、エネルギーを満タンにして、ご来院お待ちしております‼️

本年もお世話になりました(^▽^)/

お早うございます。院長の鈴木です。

2019年もあと4日!
クリオにご来院頂いた皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。

当院の新患さんは95%が患者さんのご紹介です。

ご来院頂いた患者さんが、ご家族・お友達を紹介して下さって8年間やってこれました。

とてつもなく嬉しい事実です。

今の時代に稀なことであり、本当に感謝申し上げます。

今後も気を引き締め、新患さんにはもちろん、ご紹介頂いた方々にも恥を欠かせないよう精一杯施術に取り組んで参ります。

「来てよかった」の声を聞けた時が「ほっ」とする瞬間であり、最高のご褒美です。

配慮の行き届かない点も多々あったと思います。
実際、反省の毎日です。

院も自分も成長していきたいと思います。

来年は体操教室を充実させていきます。
「歩くほど元気になるウォーキング術」を伝授していきます。

今日は今年最後の診療日です。
気合を入れて、ご来院お待ちしております(^▽^)/

☆年末年始の休診日☆
12月29日(日)~1月5日(日)を休診とさせて頂きます。

お休みが長く、ご迷惑をお掛けしますが、くれぐれもこれ以上のお怪我をしませんように。冷えた空間での動き出し、特に夜中や朝など布団から出る時は気を付けて下さい。布団の中と外での気温差に身体はビックリします。自律神経が一気に高まり、身体の筋肉も血管の筋肉も一気に力が入ります。もちろん、血圧も上がります。部屋を暖め、しっかり目が覚めてから一枚ずつ布団をめくり、ゆっくり出る様にして下さい。

2020年、オリンピックイヤー。皆さんと会えるのを楽しみに、子供らのお相手と大掃除を頑張ります。

本年も大変お世話になりました。
どうぞ、来年も「青砥駅前クリオ接骨院・鍼灸院」を宜しくお願い致します(^▽^)/

8周年記念祭の景品について

8周年記念祭にご参加ありがとうございました(^▽^)/
年に一度の感謝祭!ご参加いただいた皆様有難う御座いましたm(_ _)m
特典をゲットされた方は有効期限内(1月31日まで)にご利用下さい!混雑を防ぐため、20分以上の自費診療(矯正各種、鍼治療、メディセル筋膜療法、延長施術)にはご予約をお願いしております。幸運にも施術券をゲットされた方は、スタッフにご相談ください。
絶対に無駄にしてはいけませんっ!
是非、この機会に体験したことのない施術にチャレンジしてみて下さい☆

例えば、外反母趾に筋膜療法が効果的なのをご存知ですか?固まった指を開きながら押さえながらメディセルをかけると徐々に広がってきます。腰痛、背中の痛み、肩こり、首こり、頭痛などにも身体の土台の足へアプローチで根本解決へと繋がります。何をやろうか迷ったら試してみて下さい。

是非、このページ下部「スタッフのブログ」ページの「コメントを残す」欄でお名前・メールアドレスを入力し、「新しい投稿をメールで受け取る」にチェックを入れて、コメントを送信してください。コメントは何でも構いません。
急なご連絡の際は、ブログでも発信しますので、どうぞ宜しくお願い致します。

今日の体操教室

今日の体操教室のテーマは「年末年始、胃腸を大切に!!」でした。

年末年始に、いつも食卓に並ぶ料理と違う物が出てくると、ついつい食べ過ぎてしまったり、忘年会や新年会で飲み過ぎでしまったりと、胃腸に負担をかけてしまいがちです。

そこで、今回は食欲を抑制したり、消化を促したりと、胃腸に対して効果のあるツボを紹介しました!

今回も皆さん真剣に話を聞いてくださり、ツボ押しの実践では「イタタッ!」「あっ!ジーンと来た!」等と効果を感じながら取り組んでもらいました!!

院内も、皆さんの熱気で溢れ私も汗をかきながら楽しく取り組む事が出来ました!

参加してくださった皆さん、ありがとうございましたm(__)m

次は、何をテーマにしようか考え中です(^-^)

クリオ接骨院 斉藤

クリオ体操教室20191219

今回の体操教室は杉浦先生による足の筋肉や構造をについて。

普段使っていない足の筋肉を動かすのに参加者の皆さんも必死です…(笑)。

でもみんなでやると楽しいし、一人でやるよりやる気も出ます。

クリオは関わった皆さんの、痛みを取り除き、再発しない身体づくりを応援します。

ウォーキングの効果は通院中の皆さんは周知のことですよね?

姿勢も良くなり、再発も防ぐ歩き方を是非覚えましょう!

体操教室は月2回。

参加無料です。

楽しくやりましょう!